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太極刀的小小筆記最近正在重新復習太極刀，上週有位拳友提了提我那把太極刀，他有點訝異的說這把刀好沈啊！我說你以後練也會拿同樣重，甚至是更重的刀；我提過，前些日子有兩位師伯輩的老師到我師兄場子裡來，看到我在溫習刀法，他們好心的告訴我「刀不能用揮的，會傷到關酒店工作節啊！」我聽了會心笑著說「沒錯啊！手沒有鬆就不能用揮的，手鬆就沒有問題了啊！？」兩位長輩用莫名其妙的眼光看著我，我只好再說「余老師之前練太極刀也曾受過傷，他說那就是因為手不鬆而造成用力不當，致使肩關節有脫臼的情況。」說完這話後，現場氣氛還是很冷，我又接酒店打工著提宋老師書上有關太極刀練法須效法特技流星，但是兩位長輩對此依舊陌生，談話只好中斷。想起多年前有次背著劍到某個比賽場合參觀，某位教練看到我的劍尺寸不太同於一般，便向我借劍觀賞，當時我順手把劍往前一遞，那位教練雙手一接，整個人竟隨劍前傾，險些跌倒，只好又酒店兼職把劍原封不動的遞還給我，還劍時還順口說了「這劍還沒練就會傷人，練了還得了！」太極拳傳統器械，除了桿或棍之外，刀跟劍的重量都很可觀，尤其是刀，以宋老師的標準要到３公斤重，我們的刀重不到１點５公斤，還不到標準的一半呢！余老師曾經讓售我一把他早期練的太極刀，節能燈具那柄刀較目前我拿的形狀更為寬厚，曾經在公園裡某位外家拳老師見到後都覺的不可思議，說原來太極刀還有這種樣式的，反觀目前大陸與一般流傳的太極刀均沒有宋老師傳授宋刀款式(鬼頭刀)的套路，這到是令我不解的問題，宋老師的太極刀師承狀況，也少聽協會的前輩說起，只待有會場佈置機會再詳細研究。現找到兩段宋老師有關太極刀練法的說明，摘錄如下：太極刀的步法完全與太極拳法相同，刀隨腰腿運動，腰勁力源於踏實之腳心，力經脊肩手臂而達於刀尖，握刀猶手之延長，刀動即手動，手皆隨刀動，倘若練刀而用手臂拙力，則刀勢不能靈活連貫，且與腰腿勁力脫開幕活動節，內力因而閉塞不能透達刀身；故練刀而違背上述準則的，便非正統太極刀法，要之，練刀須效法特技流星，以手臂為繩，以刀為流星，即得太極刀之真詮矣，練太極刀毋憚刀身輕重，刀愈重愈能引發身體內勁，蓋其功能端在丹田之運轉，其威力源於本體之意導，故每一招式都引發全酒店經紀身筋骨之運動。以上摘自「太極拳學」下冊二六七頁。刀的實力是從腰腿虛實轉換所發出，因刀隨腰腿而運動，腰腿勁力源於實踏之腳心，經由肩手臂而達刀尖，刀猶手之延長，刀動即手之運動，倘若練刀而使用手臂拙力，則刀勢不能靈活連貫，且腰腿勁力脫節，內力勁路因而閉塞不能酒店工作透達刀身，於是刀法作用不能充分發揮了； 所以違背上述拳理者，即知非正宗太極刀法；反之若習其他國術門派刀勢，而能充分符合太極拳原理者 ，都可以承認獲得太極刀之真銓矣。以上摘自「太極會訊」第五十九期．民國六十九年十月十五日出版這二段內容其實大同小異，但我推酒店打工測是宋老師前後時期撰寫的文字，字字珠璣，可供有心學習太極刀法的人做為參考依據，也希望同門之人更能深刻體會琢磨，否則真是可惜了。
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